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矫正口吃的秘密武器

矫正口吃的秘密武器

   第一, 尽量别去想口吃和自己的说话方式,想做什么就做什么,保持乐观的心态。

   第二, 别给自己压力,你不可能一口气吃成个大胖子,即使你跟别人说话的时候口吃了也没什么,大不了让他笑话一下,又能怎样?口吃最大的敌人,是自己看不起自己。还没做事呢,自己把自己推翻了,还怎么和别人交流呢?

第三, 给自己点信心,即使这次口吃了也没什么,该交朋友就交朋友,想去旅游就出去透透气,人这一生很短暂,如果将大好的年华,都放在与口吃的较劲上,太不划算了!

第四, 多和陌生人交流,锻炼自己的胆量和自信心。要相信自己,循序渐进地坚持用适合的方法去练习,用一颗自信的心去做事,做有意义的事,一定会好的。  

★一:理论研究 1.紧张性口吃就是紧张时会导致口吃,而心情愉悦时说话非常流畅,有人总结出:这样的口吃来源于——自我监听。

的确是这样,当说话的时候非常关注自己所说的字即自我监听往往会在一些发音关节出现口吃,所以:

1、首先要摆脱自我监听

    2、转移注意力大法,这是一个网友提供的方法,就是在存在潜在口吃字的说话过程中转移注意力,让语言自然流畅地表达出来,故值得提倡。

3不要急于说出想说出的话。事先准备好要说的内容,然后看着念,不要注意自己的发音,注意眼睛看到的既可以了,按平常语速念即可,不要急于表达。

4、紧张性口吃属于心理导致,故当事人事实上不存在口吃,所以,当事人应该忘记口吃这回事,不要提醒自己紧张时会口吃,这样口吃会越发严重。告诉自己:——我说话很正常,我没有口吃。

5、.战略上渺视对方,战术上重视对方,即与人交谈,在心理上不要有自卑感,要认为自己并不卑微于对方,至少是平等交流。

6、自信,说话的时候心态要平和,平常心。

 

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